// 修身.. 上力

營養師說人一年一年大，新陳代謝便會慢慢減慢，而且沒有任何食物或其他東西可代替，唯一可加快新陳代謝的就只有多做運動。

和營養師傾談了二十分鐘，她說的那些健康的吃法和坊間所講的大致也是一樣，多菜少肉、每餐大約只吃七成飽肚及那些少鹽少油之類的說話。我要開始修身上力，便要遵照她所講的去做，我知道其實這是一件難事，平日大飲大食的習慣要一次過地戒去，認真有點可憐，但當我見到自己的幸福小肚腩，便知道此戒非行不可。

營養師最後拋下一句：「用錢去買的食物應該是以質量計，而不是以份量計，所以在揀食物的時候千萬不要為多而買。」我又心想：「Mr. Buffet , 我要和你暫時分手，但唔緊要，我和你原來只是暫時沒有緣份，當我收身上力後，來年我們先會變得更合襯，無論修身再苦再難堪，我都會忍」